九霄：“所以你才需要锻炼！你的耐力应该可以，只要别轻言放弃！”
“可是......可是我来例假了啊！”田果满是委屈地道。
九霄：“......”这可太不巧了！
九霄了解过，特战队选拔最开始的一个星期是最难的一个星期，田果今天只是下了个泥潭，她可是泡进了水牢！
所以她早就已经做好了万全的准备，毕竟她可是一个医术高超的中医。
九霄小声地详细地询问了田果具体的事之后就将她准备好的一些药丸拿了出来，“你要不要吃了这个，这个可以很大程度地缓解不适，等休息了之后你再来找我。”
田果看到了想都没想就直接吃了，完全没怀疑，还多拿了一个道，“欧阳倩也是，我这是给她拿的。”
九霄：你心可真大！幸好自己的医术还是有保证的。
解决完田果和欧阳倩的事之后，九霄又放声道，“大家不要低头，将头抬起来跑，步子放大，双脚落地要轻快......。”九霄尽量提醒大家跑步技巧，并不是说大家作为长时间训练的女兵不知道这些技巧，而是因为女兵们以前跑步可基本上很少会武装跑步，所以大家很可能会因为太累了而一时忘记了怎么跑步才更轻松。
得到九霄的提醒，大部分的女兵都调整了自己的跑步姿势以及呼吸频率，以最适合自己的方式打接下来的硬仗。
随着夜幕不知不觉地降临，能坚持下来的大部分的女兵都已经到了她们体能的极限，这已经是很厉害的女兵了。
在天还没有黑的时候已经有许多的女兵因为体力不支退出了这一次的极限越野跑。
这不仅是退出一次跑步，更是退出这一次的女子特战队的选拔。
天黑的时候，许多女兵都以为今天的训练应该快要结束了的时候，九霄却明白，还不可能。